顔 赤黒い ニキビの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
若い時からニキビがひどい。赤黒い・膿が出る・熱っぽい・痛むニキビが、顔だけではなく、首筋から背中まで絶え間なくできる。
就職してからは、ストレスや食事の不摂生から、ニキビも悪化。仕事に差し支えることも出てきたとの相談。
営業職のため、食事などに誘われることも多く、暴飲暴食・睡眠不足などに体質が重なり、ひどくなったようです。
まずは、熱がこもる体質を改善することが大切なのと、食生活を改善することをお話ししました。便通はやや便秘気味で2日に1回程度とのことで、体質にあった漢方薬を服用してもらいました。
きっちりと1週間守ってもらうことで、新しいものが出なくなり喜んでいました。
しかし、安心したせいか、年末年始の宴会のお付き合いで急激に悪化。一時期もとに戻った感じでがっかり。
その後は、適切な食生活と漢方薬を守って徐々に体質も改善しています。
ニキビが治ってくると同時に疲れにくく、体重も減ったとのこと。また、うれしいことに常にあった腰のだるさも改善しました。
ご自分の体質にあった食事の大切さを理解し、便通などが改善してからより効果を感じられる様になりました。生活全般の改善が必要だと感じる一例でした。
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